Sonderen Man

Sonderen man: stappenplan

Sonderen man: stappenplan

Wanneer je als man jezelf moet sonderen, kan je dat op verschillende manieren doen. Probeer uit welke houding je het prettigst vindt. Staand voor het toilet of met je rolstoel voor een (invalide)toilet.

Je hebt alleen een Actreen® Hi-lite sonde nodig die je op verschillende manieren kunt openen en waarbij de sondeverpakking er voor zorgt dat je de sonde zelf niet hoeft aan te raken. Dit noem je ook wel een no-touch principe. Het is belangrijk dat je de sonde niet aanraakt omdat je zo blaasontstekingen voorkomt. Een stappenplan, ook wel protocol, zorgt ervoor dat dit door steeds dezelfde werkwijze toe te passen een alledaagse routine wordt. Iedereen kan het leren, je continentieverpleegkundige zal je alles goed uitleggen en met je oefenen. Het is belangrijk dat je deze handeling leert in te passen in je dagelijkse leven, zodat je kunt blijven genieten van je dagelijkse bezigheden, hobby’s en vrije tijd. 

Stappenplan sonderen thuis of onderweg

Stappenplan sonderen man thuis of onderweg

Het stappenplan “thuis” is voor als er een toilet in de buurt is. Het stappenplan ‘’onderweg” is van toepassing als je sondeert met een geïntegreerde opvangzak. Dit is handig als er geen toilet in de buurt is, een transfer niet meer lukt of als je liever op bed sondeert.

Als je nog spontaan kunt plassen, doe dit dan eerst. Daarna volg je het stappenplan. Door de ingenieuze verpakking van Actreen® Hi-lite cath kan je kiezen welke wijze van openen voor jou het handigst is.

Zelfsonsdage thuis (met instructievideo)

Instructievideo zelfsondage met Actreen® Hi-Lite Cath

Zelfsondage thuis: Actreen® Hi-Lite Cath

Was zorgvuldig je handen. Scheur de verpakking open bij markering. Er zijn drie opties om de sonde te gebruiken:

2a. No-touch harmonica methode
2b. No-touch schuifmethode
2c. Sonde helemaal uit de verpakking halen

No-touch harmonica methode
Optie 1: Pak de verpakking vast bij markering [A] en scheur de verpakking open.

Optie 2: Houd de sonde met één hand vast en steek je duim van de andere hand in de opening bij markering [A] en trek de verpakking open.

Vervolgens schuif je de verpakking naar beneden als een harmonica zonder de sonde aan te raken. Gebruik de verpakking als geleider om te sturen bij het inbrengen (no-touch).

No-touch schuifmethode
Scheur de verpakking open bij markering [B] en [1]. Je kan de verpakking nu verplaatsen. Gebruik de verpakking als geleider om te sturen bij het inbrengen (no-touch).

Sonde helemaal uit de verpakking halen
Scheur de verpakking open bij markering [1] en haal de sonde helemaal uit de verpakking. Pak vast bij de connector.

Inbrengen van de sonde

  • Houd met één hand je penis omhoog om de kromming van de urinebuis te verminderen.
  • Breng met je andere hand voorzichtig de sonde in de plasbuis tot deze de blaas bereikt en de urine begint te stromen. Ervaar je weerstand bij het inbrengen? Breng dan je penis iets naar beneden. 
  • Gebruik je een Tiemann sonde: breng de sonde in met de markering op de connector naar boven, de gebogen tip wijst naar boven.
  • Druk zacht op je onderbuik. Wacht tot de urine stopt met stromen. Trek de sonde voorzichtig uit de plasbuis.
  • Houd je penis omhoog tijdens het verwijderen om druppelen te voorkomen.
  • Gooi de sonde weg bij het plastic afval, deze is recyclebaar.
  • Was zorgvuldig je handen.

Klik hier om de gebruiksaanwijzing te downloaden

Test gratis een van onze sondes!

Vraag een gratis proefpakket aan.

Klik hier voor een gratis proefpakket

Zelfsondage onderweg (met instructievideo)

Instructievideo zelfsondage met Actreen® Hi-Lite Set

Zelfsondage onderweg: Actreen® Hi-Lite Set

Was zorgvuldig je handen. Verwijder de sticker en vouw de set open.

Er zijn drie opties om de sonde te gebruiken:
2a. No-touch harmonica methode
2b. No-touch schuifmethode
2c. Sonde helemaal uit de verpakking halen

No-touch harmonica methode
Optie 1: Pak de verpakking vast bij markering en scheur de verpakking open.

Optie 2: Houd de sonde met één hand vast en steek je duim van de andere hand in de opening bij markering [A] en trek de verpakking open.

Vervolgens schuif je de verpakking naar beneden als een harmonica zonder de sonde aan te raken. Gebruik de verpakking als geleider om te sturen bij het inbrengen (no-touch).

No-touch schuifmethode
Scheur de verpakking open bij markering. Je kan de verpakking nu verplaatsen. Gebruik de verpakking als geleider om te sturen bij het inbrengen (no-touch).

Sonde helemaal uit de verpakking halen
Scheur of trek de verpakking open bij markering en haal de sonde helemaal uit de verpakking. Raak de sonde niet aan, pak vast bij de connector.

Inbrengen van de sonde

  • Houd met één hand je penis omhoog om de kromming van de urinebuis te verminderen.
  • Breng met je andere hand voorzichtig de sonde in de plasbuis tot deze de blaas bereikt en de urine begint te stromen. Ervaar je weerstand bij het inbrengen? Breng dan je penis iets naar beneden. 
  • Gebruik je een Tiemann sonde: breng de sonde in met de markering op de connector naar boven, de gebogen tip wijst naar boven.
  • Druk zacht op je onderbuik. Wacht tot de urine stopt met stromen. Trek de sonde voorzichtig uit de plasbuis.
  • Leeg de opvangzak voordat je de set weggooit. Scheur de opvangzak open langs scheurlijn aan de zijkant en laat de urine weglopen.
  • Vouw de sonde naar binnen en rol de opvangzak op. Plak de set dicht met de sticker.
  • Gooi de set weg bij het plastic afval, deze is recyclebaar.
  • Was zorgvuldig je handen.

Klik hier om de gebruiksaanwijzing te downloaden

Test gratis een van onze sondes!

Vraag een gratis proefpakket aan.

Klik hier voor een gratis proefpakket

Overige SondeWiki onderwerpen

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen over sonderen

Het varieert hoeveel je per dag moet drinken, afhankelijk van hoe actief je bent en hoe hoog de temperatuur is. Je moet ernaar streven om ongeveer 1,5 liter tot 2 liter vloeistof per dag te drinken. Probeer ook cafeïne houdende drank, zoals koffie en thee, te vermijden.

Een gezonde blaas wordt regelmatig geleegd. Dit is ongeveer vijf tot zes keer per dag. Het aantal keer sonderen verschilt per persoon en is afhankelijk van meerdere factoren, zoals de hoeveelheid die je drinkt, het weer, aanvullende voorgeschreven medicatie en de specifieke reden voor sonderen. De behandelend arts laat je weten hoe vaak je moet sonderen. Zelf moet je nadenken over de beste momenten van de dag om te sonderen, passend bij je levensstijl.

Ga in een comfortabele positie zitten als je problemen hebt met het inbrengen van de sonde. Probeer te ontspannen en wacht een tijdje voordat je het opnieuw probeert. Het nemen van een bad kan ook helpen om te ontspannen. Neem contact op met je zorgverlener als je merkt dat je de sonde meerdere keren zelf niet in kunt inbrengen.

Probeer je geen zorgen te maken als je de sonde niet krijgt verwijderd. Wacht even voordat je het opnieuw probeert. Hoesten kan soms ook helpen om de sonde los te maken.

Het is belangrijk om je blaas niet te vol te laten lopen. De volgende symptomen kunnen erop wijzen dat je blaas te vol is geworden:

  • Een opgeblazen onderbuik
  • Hoofdpijn
  • Warm en zweterig gevoel

Als er geen urine uit de sonde komt, verwijder je de sonde en probeer je het nog een keer met een nieuwe sonde . Zorg ervoor dat je de sonde op de juiste plaats inbrengt. Als er nog steeds geen urine uitkomt en je voelt dat de blaas nog vol is, neem dan contact op met je arts.